Knie-Innenbandriss ganzheitliche Ansätze im Überblick

In der Akutphase einer Innenbandverletzung wird die sogenannte PECH-Regel empfohlen. Pause, Eis, Kompression und Hochlagerung. Schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente unterstützen die Heilung. Oft wird eine Knieorthese eingesetzt, um das Gelenk während des Heilungsprozesses zu stabilisieren. Bei schwereren Verletzungen oder zusätzlichen Schäden im Knie kann eine Operation notwendig werden, bei der das gerissene Band genäht wird. Die Diagnose erfolgt durch eine körperliche Untersuchung durch den Arzt. Hierbei werden spezielle Stabilitätstests durchgeführt, um die Bandverletzung festzustellen. Bildgebende Verfahren wie MRT bieten die genaueste Möglichkeit, das Ausmaß der Verletzung sichtbar zu machen.

Ansätze wie Physiotherapie, können die Behandlung sinnvoll ergänzen. Physiotherapie trägt entscheidend zur langfristigen Stabilisierung des Knies bei. Sie umfasst eine Reihe von Techniken, die darauf abzielen, die Funktion wiederherzustellen, Schmerzen zu lindern und die Stabilität nach einer Innenbandverletzung zu verbessern. Dazu gehören therapeutische Übungen zur Stärkung der Muskeln um das Knie Quadrizeps, Hamstrings, Wadenmuskulatur, zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und zur Förderung der Propriozeption. Manuelle Therapie-Techniken wie Weichteilmassage und Gelenkmobilisation können ebenfalls zur Behandlung von Schmerzen und Steifheit eingesetzt werden. Maßgeschneiderte Übungsprogramme haben sich bei der Verbesserung von Schmerzen, Funktion und der Rückkehr zum Sport als wirksam erwiesen. Die Akupunktur, eine traditionelle chinesische Behandlungstechnik, bei der dünne Nadeln in spezifische Punkte des Körpers eingeführt werden, um den Energiefluss zu stimulieren und die Erholung zu fördern, wird manchmal zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Muskel-Verletzungen, einschließlich Knieverletzungen, eingesetzt.
Die Osteopathie bietet bei Innenbandverletzungen wertvolle Unterstützung durch einen ganzheitlichen Behandlungsansatz. Sanfte manuelle Techniken fördern gezielt die Durchblutung und reduzieren Schwellungen, wodurch Schmerzen gelindert und der Erholungsprozess beschleunigt werden kann. Zudem verbessern osteopathische Gelenkmobilisationen und fasziale Techniken die Beweglichkeit, indem Blockaden gelöst und umliegende Gewebespannungen reduziert werden. Durch die Behandlung angrenzender Körperregionen wirkt der Osteopath zudem Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen entgegen, die aufgrund einer Schonhaltung entstehen können.